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常喝咖啡的好处和注意

2015-07-22 10:12:50 行业:咖啡厅
    1.咖啡内含有烟碱酸含有维他命B,加工烘焙后的咖啡豆营养价值更高。并且含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等多种益面营业价值。
  2.咖啡皮肤有益。咖啡含有促进代谢机能,活络消化器官,对经常便秘人群有明显功效。咖啡粉洗澡是一种效果可观的温热疗法,有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于促进胃动力消化。
  3.咖啡含有解酒的功效。酒后喝一杯咖啡,能将酒精转变成乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳排出体外。
  4.咖啡具有消除疲劳的功能。想要消除疲劳,就必须补充营养、注意休息与良好的睡眠、促进人体自身代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
  5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
  6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
  7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
  8.咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
  以下六种人不宜喝咖啡:
  患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。
  老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量。
  胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
  孕妇——饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。
  维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。
  癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
  由于咖啡刺激脑部的作用太强,直接影响精神状态,在十六世纪咖啡刚传到欧洲时,曾有人主张须有医生处方才能饮用咖啡。而四、五个世纪以来,咖啡文化的蓬勃发展,使人们已经不能一日无咖啡。
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