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中顶足浴软件:泡脚的4点注意

2015-08-15 18:06:43 行业:足浴
中顶足浴软件:泡脚的最佳时长20—30分钟
  泡脚时间最好控制在半小时左右为宜。泡脚时间不到20分钟,发挥应有的保健效果不是很充足,但泡脚时间过长,会造成血管长时间扩张,再者泡脚时间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。

中顶足浴软件:泡脚的水温应控制在40℃
  许多人觉得泡脚时的水温只要在自己的承受范围内,对于水的温度要求自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右,比人体正常温度稍高一点便可,感受水温时不要用手去测量温度,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

中顶足浴软件:水量不可太少
  泡脚不同于洗脚,水位最好高一些,以没到膝盖为宜,可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。

中顶足浴软件:浴盆材质选择以木盆为佳
  木盆相比其他材料,散热比较慢,适合长期间泡脚,普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。再者,有些木材,如樟木、松木,性温,可以辅助提升泡脚的效果。



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